Minimizarea reacţiilor negative

Uneori (de prea multe ori) exagerăm aspectele negative ale comportamentului uman.

Se întâmplă câteodată ca frazele care ne sunt adresate să doară. Şi cu cât preţuim mai mult persoana din partea căreia vin – cu atât mai accentuat este efectul. Parte din  acestea ni le amintim peste ani și ne frământă.

Printre cele mai supărătoare aspecte pe care le exagerăm:

- o înjurătură care pe moment doare, deși este doar o vorbă nepotrivită venită la un moment dat şi nu un semn de ură. Atât. Nimic mai mult.

- o generalizare de tipul ”tu niciodată ….”,”tu întotdeauna …”, ”nu mă aşteptam la aşaceva din partea ta”, ”eşti cel mai …”,”să nu te văd în viaţa mea”, ”nu am să te iert niciodată”, ”dispari”, ”era de aşteptat ca tu să ….” sunt doar vorbe spuse la furie. Atât. Nimic mai mult.

- etichetele: ”ce prost eşti”, ”ce tâmpit poţi să fii”, ”eşti cu capul”, ”eşti nebun”, sunt doar manifestări ale furiei. Atât. Nimic mai mult.

Sunt vorbe spuse în momente tensionate. Doar vorbe. Atât. Nimic mai mult.